日本人の食生活を知る

生活習慣病の予防のためには

日本人の食生活を知る çæ´»ç¿æ£çã®äºé²ã®ããã«ã¯ãé£ã¹éããªãã¨è¨ããã¨ã¨ãé£ã¹ã¦ã¯ãããªããã®ãç解ããã¨è¨ããã¨ããã¤ã³ãã«ãªãã¾ããããããæåããªãã¦ã¯ãããªãæ é¤ç´ ã®ãã¨ãç¥ãå¿è¦ãããã¾ããçæ´»ç¿æ£çã«ãªããããªããã°ããã¾ãã¾ãªæ é¤ç´ ããã©ã³ã¹ããæåããªãã¦ã¯ããã¾ãããå½ç¶ãªããã調çã«ã工夫ãæ±ãããã¾ãããããã1ã¶æã2ã¶æã ããã¡ãã¨ããé£äºãç¶ããã°ããã¨è¨ãããã§ã¯ããã¾ãããä¸çç¶ããå¿è¦ãããã¾ããã¨ãªãã¨ãæçãè¦æãªäººã¯ãããããã¦ãã¾ãã§ããããã ããã¨è¨ã£ã¦ãå¥åº·é£åãã¡ã¤ã³ã®é£çæ´»ã«ãã¦ã¯ããã¾ããã<br /><br />å°ãã§ã調çã®æéãçããããã«å·¥å¤«ããã¾ãããããã¨ãã°ãåãã¦ãã人ã¯æé£ãæããã¡ã§ããæããé£äºãã¤ãã£ã¦ããæéãªã©ãªãã¨è¨ã人ãå°ãªãããã¾ãããããããããã§ã¯ä¾¿ç§ã«ãªããããããã¾ãã¾ãªä½ã®ä¸èª¿ãããããã¦ããã§ããããæçãè¦æãæã¯æéããªãã¨è¨ã人ã¯ãéèã¨ãã«ã¼ãã使ã£ã¦ã¸ã¥ã¼ã¹ãã¤ããããã«ãã¾ããããé£æã¯åãã ãã§ãã3å以åã§å®æããã§ããããããã§ãã¦ãé£ç©ç¹ç¶­ããã¿ãã³ãã«ãªã¦ã ãç³è³ªãã¿ã³ãã¯è³ªãæåã§ãã¾ããä¸ç³äºé³¥ã©ããã§ã¯ãªã価å¤ãããã§ãããã

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