日本人の食生活を知る

35歳を過ぎたら健康的な生活を意識しよう

日本人の食生活を知る ãããªãã®å¹´é½¢ã«ãªãã¨ãçæ´»ç¿æ£çã身è¿ã«ãªã£ã¦ãã¾ããè¥ãã¨ãã¨åãçæ´»ããã¦ããã°ããã£ã¨è¨ãéã«çæ´»ç¿æ£çã«ãªã£ã¦ãã¾ãã§ããããæä½ã§ã35æ­³ãéããããå¥åº·çãªçæ´»ãæè­ãããã¨ã§ããå¥åº·ä½ãã­ã¼ãããã«ã¯ãéèã¨æç©ã欠ãããªãã¨è¨ããã¨ã¯èª°ã§ãç¥ã£ã¦ããã§ãããããããã1æ¥ã®å¿è¦éãä¸åããªãããã«æåãç¶ãããã¨ã¯ãæ³å以ä¸ã«é£ããã§ããã¨ãã«ãæçãè¦æãªäººã«ã¨ã£ã¦ã¯ãè¦çã§ä»æ¹ãªãããããã¾ãããããã¦ããµããªã¡ã³ãã«é ¼ãããããã«ãªã£ã¦ãã¾ããã¨ãå¤ãã§ãã<br /><br />ãããã工夫ãããã°æ¥½ã«éèãæç©ãæåã§ãã¾ããã©ãããã°ãããã¨è¨ãã¨ãçã¸ã¥ã¼ã¹ãä½ããã¨ã§ããçã¸ã¥ã¼ã¹ã¯ãã­ãµã¼ãã¸ã¥ã¼ãµã¼ãªã©ã§ä½ãã¾ãããããªããç«ã使ããã¨ããªãã®ã§ãç«å æ¸ãæ°ã«ããå¿è¦ãããã¾ãããç´°ããå³ä»ããèããªãã¦è¯ãã§ããæçãè¦æãªäººã§ããçã¸ã¥ã¼ã¹ãªãç°¡åã«ä½ããã¨ãã§ãã¾ãããªã®ã§ãé中ã§é¢åã«ãªã£ã¦æ«æãã確çãä½ããªãã§ããããã¾ããçã¸ã¥ã¼ã¹ã«ã¯ãéµç´ ããã¿ãã³ãããã©ã«ãæè¿è©±é¡ã®ãã¡ã¤ãã±ãã«ã«ãªã©ãããããå«ã¾ãã¦ãã¾ããã¨ã¦ãæ é¤ä¾¡ã®é«ã飲ã¿ç©ã¨è¨ãããã§ãã

オススメワード

Copyright (C)2020日本人の食生活を知る.All rights reserved.